Lees onze artikelen

In de jaren negentig van de vorige eeuw schreef niemand minder dan Alfred Vogel, in één van zijn vele boeken, over het mineraal magnesium het volgende: ‘Magnesium werkt ontspannend. Het mineraal heeft een gunstige invloed op onder andere nervositeit en het hartritme.’ Later werd in met name door supplementengigant Pharma Nord ondersteund onderzoek de belangrijke eigenschappen van magnesium herbevestigd. Ook het Voedingscentrum benadrukt de belangrijke rol van dit mineraal daar waar het gaat om ‘de overdracht van prikkels in spieren en in zenuwbanen.’

Het bekende en o zo belangrijke mineraal magnesium is al eerder in een aantal van onze blogs onder de aandacht gebracht. Desondanks gaan we in dit artikel graag wat dieper in op de centrale rol die magnesium speelt bij een goede werking van het hart en, meer specifiek, de regulerende functie bij de zenuwoverdracht die de hartslag stuurt. Eenvoudiger gesteld: magnesium is cruciaal in het voorkomen van onder andere (milde) hartritmestoornissen, een te hoge hartslag en hypertensie.