Lees onze artikelen

Superfoods zijn tegenwoordig overal te vinden en worden vaak geprezen om hun hoge gehalte aan voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en antioxidanten. Veel mensen vragen zich af of superfoods echt zo gezond zijn of dat het allemaal een marketinghype is. Deze voedingsmiddelen beloven meer energie, een betere gezondheid en het voorkomen van ziektes. Maar welke superfoods zijn in 2024 populair en welke supplementen kunnen je dieet aanvullen?

Eerder schreven wij in onze blogs al iets over het gelukshormoon serotonine. In deze blog gaan we daar wat dieper op in. Want hoe weet je of je een tekort hebt en hoe kun je dit weer op peil krijgen?

Waar we ooit normaal met een lichte verkoudheid gewoon naar ons werk gingen en niemand gek opkeek als je met zakdoeken in de weer was, is dat nu wel anders.