Lees onze artikelen

Vitamine K speelt een cruciale rol in ons lichaam. Deze in vet oplosbare vitamine is vooral bekend om zijn bijdrage aan de bloedstolling. Er zijn verschillende soorten vitamine K, elk met unieke eigenschappen en functies. De twee hoofdsoorten vitamine K zijn K1 (fyllochinon) en K2 (menachinon), die beide essentieel zijn voor gezonde botten en een goede bloedstolling. Vitamine K1 komt voornamelijk voor in groene bladgroenten, terwijl K2 wordt aangetroffen in gefermenteerde voedingsmiddelen en dierlijke producten.