Lees onze artikelen

Theanine, een aminozuur dat voornamelijk voorkomt in theebladeren, heeft de belangstelling van zowel de wetenschappelijke wereld als consumenten gewekt dankzij de verscheidene potentiële gezondheidsvoordelen. Deze natuurlijke stof is vooral bekend vanwege zijn kalmerende werking, zonder daarbij slaapverwekkend te zijn, wat bijdraagt aan zijn populariteit in de hectische levens van vandaag. Naast de bekendste bronnen zoals groene en zwarte thee, is theanine ook te vinden in sommige paddenstoelsoorten. Terwijl veel mensen theanine via hun dieet binnenkrijgen, zijn er anderen die de voorkeur geven aan supplementen om hun inname te verhogen. Deze supplementen worden aangeprezen om hun potentieel om rust en ontspanning te bevorderen, focus te verbeteren, en het immuunsysteem en de bloedsomloop te ondersteunen. Er wordt zelfs gesuggereerd dat theanine een rol speelt bij gewichtsverlies door het reguleren van eetlust en stress gerelateerd eten.