Lees onze artikelen

Een goede spijsvertering is essentieel voor een gezond lichaam. Het zorgt ervoor dat voedingsstoffen worden opgenomen en afvalstoffen worden afgevoerd. Sommige mensen hebben echter moeite met het verteren van voedsel en ervaren klachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en winderigheid. Gelukkig zijn er verschillende vitamines die kunnen helpen bij het verbeteren van de spijsvertering.

Wanneer we niet goed in ons vel zitten zoeken we de oorzaak eigenlijk altijd in onze psyche, echter vergeten we hierbij vaak te denken aan onze darmen. Zonde! Want wil je goed in je vel zitten dan is een goede darmflora van groot belang. De darmen zijn simpel gezegd de energiefabriek van ons lichaam en hoe goed of slecht je voor ze zorgt heeft hier een enorme impact op. De darmflora is een overkoepelende term voor alle micro-organismen die te vinden zijn in het maag- en darmstelsel. De darmflora bestaat uit honderden verschillende bacteriën. Ze verteren niet alleen het voedsel dat we binnenkrijgen maar regelen ook de stofwisseling en onze stemming!