Mangaan supplementen

Mangaan speelt een belangrijke rol bij de werking van verschillende enzymen en hormonen. Enzymen zijn nodig om reacties in ons lichaam te versnellen waardoor processen in het lichaam gunstiger verlopen. Daarnaast levert mangaan een belangrijke bijdrage aan het bestrijden van vrije radicalen, het tegengaan van veroudering en bij ontgifting.

Het komt van nature voor in granen, noten, peulvruchten, groenten en fruit. Een tekort aan mangaan is zeldzaam, maar naar de specifieke werking ervan loopt veel wetenschappelijk onderzoek. Zo is aangetoond dat te weinig mangaan huidafwijkingen kan veroorzaken.