Chlorella, wat maakt deze groene krachtpatser zo gewild?

Net als bijvoorbeeld chiazaad, maca en rauwe cacao valt chlorella onder de superfoods. Eentje om te onthouden en altijd handig om in huis te hebben! Maar wat is het precies? Chlorella is een groen water-algje dat ooit werd aangetroffen in de rivieren en meren in Oost-Azië.

Algen behoren tot de oudste vormen van plantaardig leven op aarde en zijn minuscuul kleine plantjes zonder bladeren, stengels of wortels. Algen zijn zeer goed in staat om zich aan te passen aan extreme omstandigheden en behoren tot de oudste levensvormen. Ze zijn al zo’n 2,5 miljard jaar op onze aarde! De groene kleur heeft chlorella te danken aan het hoge gehalte chlorofyl, de groene kleurstof in de bladeren van planten waarmee zonlicht opgevangen wordt en omgezet in energie. Voordat deze alg in een superfood kan veranderen, zoals wij deze kennen, moet er een hoop gebeuren. Zo wordt de celwand van de algen eerst kapotgemaakt om de voedingstoffen eruit de halen en vervolgens wordt deze verwerkt tot een fijne poeder, tabletten of capsules. De poeders kunnen je door sappen en smoothies doen maar houd er wel rekening mee dat de smaak flink tegen kan vallen! Ben je een kritische eter? Dan raden wij om te kiezen voor tabletten of capsules.

Nut van Chlorella voor ons lichaam
Waarom chlorella onder de superfoods valt komt door de vele voedingsstoffen die het bevat. Zo is chlorella een grote bron van vitamine A, zink en ijzer. Ook bevat het veel eiwitten (maar liefst 100% meer dan kipfilet!), aminozuren en het zeer gezonde omega 3. Alles bij elkaar werkt het immuunsysteem versterkend en is chlorella dus in staat om indringers op afstand te houden. Naast het feit dat het goed is voor het immuunsysteem werkt het ook goed tegen hart- en vaatziekten. Chlorella helpt bij het verlagen van de cholesterolwaarden in het lichaam en zorgt het voor een lage bloeddruk. 

Wil je het lichaam reinigen of ontgiften, dan is chlorella goed in te zetten. Chlorella heeft namelijk een detoxerende werking op het lichaam omdat het helpt zware metalen als lood en kwik uit het lichaam af te voeren. Ook vermindert het de concentratie van bestrijdingsmiddelen, niet-natuurlijke cosmetica en dioxinen. Dioxinen zijn stoffen die je binnenkrijgt bij het eten van dierlijke producten als vlees, vis, zuivel en eieren. Normaal gesproken blijven deze giftige stoffen opgeslagen in je lichaam, met chlorella worden deze in de loop van de tijd verwijderd uit het lichaam.

Chlorella of spirulina?
Vaak worden chlorella en spirulina in een adem genoemd en dat kan verwarrend zijn want ook spirulina is groen. Wat zijn de verschillen?

• Chlorella is een groene zoetwater alg en spirulina is een alg die voorkomt in zout water.
• Chlorella bevat minder eiwitten dan spirulina.
• Chlorella bevat meer chlorofyl (het bladgroen) dan spirulina hierdoor werkt chlorella beter wat betreft ontgifting dan spirulina.
• Ben je gevoelig voor diarree? Kies dan voor spirulina. Heb je vaker last van obstipatie kies dan voor chlorella. 
• Krijg je veel gifstoffen binnen? Dan is chlorella een betere keuze.
• Chlorella bevat meer vitamine B12 dan spirulina. Ben je vegetariër of veganist kies van voor chlorella. 
• Sport je veel en ben je op zoek naar een goede eiwitbron? Dan is spirulina een betere keuze. Naast dat het veel eiwitten bevat, is uit onderzoek gebleken dat het ook het uithoudingsvermogen verbetert .

Bijwerkingen
Sommige mensen ervaren klachten bij het gebruik van chlorella. De meeste klachten die worden ervaren zijn een gevoel van misselijkheid, vermoeidheid, buikpijn en hoofdpijn. Deze klachten komen overeen met klachten die worden ervaren bij een detox. En dat is niet vreemd want zoals we eerder al schreven kan chlorella een detox-werking hebben. Je lichaam zou op dat moment dus al bezig kunnen zijn met het ontgiften. Om klachten te voorkomen zou je kunnen beginnen met een lage dosis. Ga na hoe je lichaam hierop reageert en bouw langzaam verder op.

Gebruik je medicatie? Dan is het raadzaam om eerst contact te hebben met je arts alvorens je start met chlorella of spirulina om na te gaan of er een wisselwerking kan op treden.

💊 Bestel onze Chlorella tabletten - 180 stuks -